Archivo de la categoría: Ayurveda

1-week Panchakarma Retreat at the Costa Brava, Girona/Spain, from March 18th to 25th, 2020

7 days regeneration like in India, but in Spain

Dr. Pankaj Patil

 

Our Ayurvédic Dr. Pankaj Patil B.A.M.S. is owner and director of the Atharva Clinic & Global Ayurved Academy in Pune/India.  He is practicing & teaching international students since 1999 and specialized in ayurvedic constitution & panchakarma. He has abroad teaching & treatment experience in Poland, Czech Republic, Slovakia, Austria, Germany, France, South Korea and now Spain.

 

Ayurveda: the knowledge for a good life

Today’s lifestyles almost inevitably mean that our bodies are exposed to substances they are not prepared to deal with, or which are even toxic for us. If our organism is overburdened with these kinds of toxic substances, they can begin to accumulate with a detrimental impact on our health and well-being. In addition, it is common for there to be a build-up of metabolic products that have not been adequately broken down; these are also known as “Ama” in Ayurvedic medicine. From an Ayurvedic perspective, these kinds of toxins and residues effectively block up vital physical channels, thus inhibiting the free flow of energy through the body. The consequence is that our equilibrium is disturbed, and illnesses can develop. It is no coincidence that there is frequent mention of “lifestyle diseases”; being the connection with our lifestyle absolutely obvious. So, a Panchakarma treatment aims to liberate the body from toxins and residues that have accumulated over time. Sigue leyendo

7 días de Retiro de Panchakarma en el Empordà, Girona, del 18 al 25 de Marzo 2020

7 días  de regeneración como en la India, pero sin moverte de España

Dr. Pankaj Patil

 

A cargo del médico Ayurvédico, Dr. Pankaj Patil B.A.M.S., propietario y director de la Atharva Clinic & Global Ayurved Academy en Pune/India.  Desde 1999 enseña y practica con estudiantes internacionales. Está especializado en panchakarma y constitución ayurvédica. Realiza tratamientos y cursos en Polonia, Rep. Checa, Eslovaquia, Austria, Alemania, Francia, Sud Corea y ahora España.

 

Ayurveda – el conocimiento para la buena vida

El estilo de vida actual inevitablemente provoca que nuestro cuerpo esté expuesto a sustancias que no puede procesar y que incluso son tóxicas para nosotros. Si estas substancias tóxicas se acumulan en nuestro organismo y lo sobrecargan, pueden impactar perjudicialmente en nuestra salud y bienestar. Además, es normal que haya un exceso de productos metabólicos que no se han procesado adecuadamente. En la medicina ayurvédica, se les conoce como “Ama”. Desde una perspectiva ayurvédica, este tipo de toxinas y residuos bloquean los canales físicos vitales, inhibiendo así el flujo libre de energía a través del cuerpo. La consecuencia es que nuestro equilibrio se altera y se pueden desarrollar enfermedades. No es casualidad que se mencionen con frecuencia las “enfermedades del estilo de vida”; siendo esta conexión absolutamente obvia. En un caso así, un tratamiento con Panchakarma tiene como objetivo liberar al cuerpo de las toxinas y los residuos que se han ido acumulando. Sigue leyendo

Retiro de yoga/detox de 7 días en la Costa Brava/Empordá

Retiro personalizado de yoga y desintoxicación para eliminar problemas de salud, estrés, dolor, o simplemente para disfrutar y ponerte al día. Ideal para una persona o dos, que deseen compartir una habitación. A la llegada, se realizará una entrevista para decidir los detalles del día a día. La alimentación será vegetariana o vegana, principalmente eco y de proximidad.

 

Incluidos

  • 10 horas de yoga personalizado
  • 7 horas de sesiones de meditación
  • Agua, zumos e infusiones
  • 7 noches de alojamiento
  • Todas las comidas
  • 2 masajes
  • 2 tardes de visitas culturales

7 días con instrucción en Español, Alemán, Catalán, Inglés, Francés, Italiano, 

El máximo de participantes por grupo es de 2

Traslados de/a aeropuerto disponibles:
Barcelona–El Prat Airport (€ 50 por trayecto)
Girona–Costa Brava Airport (€25 por trayecto)

Trasados de/a estación de tren en Flaçá, Girona o Figueres (incluido)

 Alojamiento

 

Encantadora casa en un pequeño pueblo del Empordá, donde disfrutarás de una habitación con baño en piso independiente

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Aftas en la lengua y otras irritaciones en el interior de la boca

Mi lengua es muy sensible, se inflama con facilidad, sobre todo, desde que me quisieron poner un hierro fijo detrás de los incisivos y yo les pedí que me lo sacaran. Así hicieron, pero me dejaron pasta dura por detrás y a mi lengua no le gusta nada.

La punta de la lengua es muy sensible y, cuando se inflama, duele más que una ampolla mayor en el resto del tejido bucal, ya que éste entra menos en contacto con elementos extraños u otras partes corporales más duras como los dientes.

La lengua enrojece y más tarde pueden aparecer pequeñas ampollas que se vuelven “amarillentas”. Además, aumenta la salivación y algunos alimentos molestan, cuando los ingerimos. Lo peor es la continua molestia, y uno ya no sabe dónde y cómo poner su lengua para que no toque nada y se relaje.

Aparte de alguna manipulación en la boca, como comentado anteriormente, el origen asimismo podría ser hormonal, o por motivos psicosomáticos como el estrés. También existe la posibilidad de que el sistema inmunológico esté alterado o que haya una intolerancia alimenticia. Una higiene bucal precaria o excesiva puede igualmente ser motivo de la modificación de las mucosas de la boca y la lengua, entre otras cosas.

Sin entrar en problemáticas originales más graves de enfermedades o de efectos secundarios de fuertes medicaciones, en cuyo caso, habría que consultar al médico correspondiente, he recopilado de diferentes líneas terapéuticas y de experiencias individuales los siguientes remedios prácticos para que cada uno pueda encontrar lo que más le convenga: Sigue leyendo

Masaje Ayurvédico, el masaje para cuerpo y alma

Introducción

El libro y el dvd surgen de la demanda de muchas personas que participaron en mis cursos ofrecidos en los centros cívicos, para poder recordar y practicar este masaje ayurvédico, aprendido en unas cuantas sesiones a lo largo de un trimestre.masaje-ayurvedico-kathy-von-korff
Nunca hubiera imaginado que el curso de masaje ayurvédico tuviera tanto éxito. Los centros cívicos hacen un gran trabajo al ofrecer esta amplia gama de cursos, en los que la gente puede conocer prácticas innovadoras y socializadoras.
Supongo que en esta época, en la que somos más autónomos materialmente, nuestra parte emocional afectiva sufre las consecuencias. La vida cada vez es más estresante. Queremos hacer más cosas en un mismo espacio de tiempo para poder ser más competitivos. Internet nos da la oportunidad de comunicar sin movernos de casa. El resultado es que podemos pasarnos las horas de nuestra vida en nuestra mente, atendiendo pensamientos generalmente relacionados con nuestros miedos, nuestras inseguridades, con lo que creemos que pueden pensar otros de nosotros o si estamos a la altura de lo que creemos que otros esperan de nosotros.
En los últimos siglos hemos conseguido mucha libertad material o exterior. Al menos teóricamente en Occidente, hombres y mujeres de todas las clases sociales tienen el derecho de estudiar (incluso la obligación de una escolarización mínima), trabajar y alcanzar cualquier meta que se propongan con más o menos esfuerzo. Sin embargo, hay más depresiones y otros problemas emocionales que nunca, porque ahora tenemos que encontrar nuestra libertad interior. Antiguamente, para bien o para mal, cada persona tenía su lugar y su valor dentro de una comunidad, por ejemplo una tribu o una familia, y esa comunidad cuidaba de ella. Hoy en día, con toda nuestra independencia material, necesitamos la valoración de los demás para valorarnos a nosotros mismos y saber cuál es nuestro lugar. La libertad adquirida también ha dado pie a una enorme competitividad y los medios de divulgación y promoción escogen los supuestos modelos a seguir y conseguir. Esto crea mucha insatisfacción, agresividad y enfermedad.

Necesitamos volver a conectar con nuestro interior y percibir las necesidades originales de nuestro ser para salir de ese círculo vicioso. ¿Qué deseamos de verdad para nosotros mismos, que no sea ni a favor ni en contra de lo que parece propuesto o impuesto? ¿Cómo podemos ser felices en nuestra situación y con los seres que queremos? ¿Cuáles son nuestras fortalezas y nuestras debilidades personales para sacarles el máximo provecho? Y, sobre todo, ¿qué nos hace sentirnos completos en este mundo dual y dividido? Sigue leyendo