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3 días de yoga junto al mar en el Alt Emporda

3 días de yoga y salud personalizados con el objetivo de eliminar estrés o simplemente para disfrutar y reconectar con uno mismo. Ideal para una o dos personas. Una vez reservado el fin de semana, se enviará un cuestionario por correo electrónico para personalizar la experiencia. La comida será vegetariana o vegana, principalmente ecológica y de producción local.

 

Incluidos

  •  yoga personalizado diario
  • sesiones de meditación diarias
  • Agua, zumos e infusiones
  • 2 noches de alojamiento
  • Todas las comidas
  • 1 masaje

3 días con instrucción en Español, Alemán, Catalán, Inglés, Francés, Italiano, 

El máximo de participantes por grupo es de 9 personas

Traslados de/a aeropuerto disponibles:
Barcelona–El Prat Airport (€ 65 por trayecto)
Girona–Costa Brava Airport (€ 25 por trayecto)

Traslados de/a estación de tren en Flaçá, Girona o Figueres (incluido)

 Alojamiento

 

 

 

 

El hotel Riomar (1969) se halla en el pueblo medieval de Sant Martí d’Empúries, cerca de las ruinas grecorromanas. Tiene acceso directo a la playa y maravillosas vistas. Es un lugar idónea para pasear, ir en bicicleta y todos los deportes de mar. Dispone de amplias instalaciones y zonas de descanso con jardín mediterráneo, incluyendo una piscina y una pista de tenis. Los clientes del Hotel tienen parking y Wi-fi gratuito. Es un hotel informal, reformado con sencillez y singularidad

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Retiro de yoga/detox de 7 días en la Costa Brava/Empordá

Retiro personalizado de yoga y desintoxicación para eliminar problemas de salud, estrés, dolor, o simplemente para disfrutar y ponerte al día. Ideal para una persona o dos, que deseen compartir una habitación. A la llegada, se realizará una entrevista para decidir los detalles del día a día. La alimentación será vegetariana o vegana, principalmente eco y de proximidad.

 

Incluidos

  • 10 horas de yoga personalizado
  • 7 horas de sesiones de meditación
  • Agua, zumos e infusiones
  • 6 noches de alojamiento
  • Todas las comidas
  • 1 masaje
  • 2 tardes de visitas culturales

7 días con instrucción en Español, Alemán, Catalán, Inglés, Francés, Italiano, 

El máximo de participantes por grupo es de 2

Traslados de/a aeropuerto disponibles:
Barcelona–El Prat Airport (€ 50 por trayecto)
Girona–Costa Brava Airport (€25 por trayecto)

Trasados de/a estación de tren en Flaçá, Girona o Figueres (incluido)

 Alojamiento

 

 

 

 

El hotel Riomar (1969) se halla en el pueblo medieval de Sant Martí d’Empúries, cerca de las ruinas grecorromanas. Tiene acceso directo a la playa y maravillosas vistas. Es un lugar idónea para pasear, ir en bicicleta y todos los deportes de mar. Dispone de amplias instalaciones y zonas de descanso con jardín mediterráneo, incluyendo una piscina y una pista de tenis. Los clientes del Hotel tienen parking y Wi-fi gratuito. Es un hotel informal, reformado con sencillez y singularidad

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Retiro de Oscuridad, experiencia

En el vientre de la madre cósmica

Foto: Kathy von Korff www.rasayana.org

El despertar de la Luz Interior

Hace muchos años que oí hablar del retiro de oscuridad. En concreto en 1998, cuando traduje el libro de Jasmuheen: “Vivir de Luz”. Eso de estar varios días o semanas en completa oscuridad y sin estímulos externos se me hacía difícil de imaginar y más, cuando mi experiencia personal de alimentación pránica justo en ese momento de mi vida estaba muy relacionada con la luz del día y el sol.

Tuvieron que pasar unos 18 años antes de que algo en mí decidiera que había llegado el momento de hacerlo. Justo un año antes había oído hablar a una mujer en Alemania de que había sido una experiencia increíble y un punto de inflexión en su vida. Investigando vi que había varios sitios donde el retiro de oscuridad podía hacerse en solitario y personalizado. Hasta entonces siempre había oído de Jasmuheen y otros centros en Sudamérica, donde los ofrecen en grupo. Un retiro sola conmigo misma, acompañada a cierta distancia por una persona amorosa a quién podía o no contar mis experiencias agradables o desagradables era lo que quería hacer en ese momento. Lo supe enseguida. Y, ni siquiera tenía que viajar a Asia o Sudamérica.

A lo largo de ese año el tema del retiro de oscuridad volvía una y otra vez a mi cabeza y empecé a sentir como una nostalgia interna, como si ya lo hubiera vivido alguna vez. Me imaginaba en la oscuridad y experimentaba paz y serena alegría. Miré diferentes sitios, personas y precios. Al final me decidí por Gertrud, una especie de chamana celta/germana, muy franca y con mucho sentido del humor. Algo en mi interior me decía que con certeza ella sería la mejor persona para acompañarme en este primer retiro de oscuridad.

Como si fuera lo más normal del mundo, también me llegó el dinero para pagarlo. Sigue leyendo

Bienvenidos a la nueva Rasayana

Kathy von Korf, directora de Rasayana Ayurveda, la medicina tradicional de la India, está ganando mucha popularidad en el mundo occidental, al igual que la Medicina Tradicional China y otros sistemas que se basan en los conocimientos y la experiencia de miles de años, en la sabiduría de la Naturaleza.

Estas medicinas siempre van unidas a una filosofía o concepto de vida, porque se ocupan del cuerpo y del alma, y empiezan por ayudar a la persona a comprenderse a si misma, su naturaleza única y personal, y cómo otras naturalezas (personas, comida, clima, profesión, etc.) afectan a ésta.

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